Navigare la menopausa

Navigare la menopausa.
Affronta i cambiamenti con positività

🌿 Questa guida è pensata per tutte le donne che stanno vivendo la transizione della menopausa e desiderano farlo con maggiore consapevolezza, forza e serenità.

📘 Cosa troverai all'interno:

• Informazioni semplici e basate su evidenze scientifiche
• Consigli pratici per l’alimentazione, il metabolismo e il microbiota
• Strategie quotidiane per gestire fame, energia e umore
• Focus speciale sull'attività fisica e il benessere emotivo

💡 Perché acquistarlo? Perché la menopausa non è una fine, ma un nuovo inizio.
E con gli strumenti giusti, può diventare una fase potente e luminosa della tua vita.

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